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走出内耗心理学:写给内耗型人格的自醒指南
| ISBN/价格： | 978-7-5596-8248-2:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 走出内耗心理学/.文德编著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2025.02 |
| 载体形态项： | 154页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书主要针对时下内耗型人格、讨好型人格、社恐型人格、焦虑型人格、自卑型人格、抑郁型人格、高敏感型人格、完美主义、强迫症、自责症等心理问题, 结合实际案例, 给出了一些化解方法, 旨在让读者降低内心的负面声音、克服精神内耗带来的压制, 帮助深受内耗困扰的读者, 驱散笼罩在心灵的迷雾, 重新收获快乐和幸福。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 文德 编著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20250606 |
| 记录来源： | CN 241280 20250626 |