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美体健身瑜伽
| ISBN/价格： | 7-5048-4237-0:20.00元 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美体健身瑜伽/.何倩倩编著 |
| 出版发行项： | 北京:,农村读物出版社:,2003.07 |
| 载体形态项： | 129页:;+21cm |
| 提要文摘： | 瑜伽以其独特的、静态的运动方式达到显著的、极佳的健身效果。在宁静的心境下，排除杂念、放松肌肉、舒展肢体、安静神经、塑身美体。本书由我国著名健身教练根据她近２０年来的健身和模特形体教练的经验，配合古老的瑜伽术，编排了一套舒缓运动体系。全书分塑身、美容两部分，健身融于其中。简单易学，效果好。 |
| 题名主题： | 瑜伽术 |
| 中图分类： | R214 |
| 个人名称等同： | 何倩倩 编著 |
| 记录来源： | CN nygyxylib |