书目详细信息
： 瑜伽与拉伸
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5725-0354-2:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 410000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽与拉伸/.(法) 雅克·肖克, 洛朗斯·戈丹编/.张青山, (法) 勒泰利耶·奥雷莉译 |
| 出版发行项： | 郑州:,河南科学技术出版社:,2022.01 |
| 载体形态项： | 184页:;+彩图:;+26cm |
| 相关题名附注： | 法文题名原文取自封面 |
| 提要文摘： | 瑜伽是近年来风靡全球的运动, 有研究表明, 练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜伽还可以提高身体的柔韧性。瑜伽动作有很大的伸展性与体育运动的拉伸有异曲同工之处。本书包含瑜伽的传统体式练习, 以及作者结合自己的经验改良的拉伸动作; 有难度略大的动作, 也有适合初学者的动作。不管什么样的动作, 都不需要太大的场地, 也不需要很多器械, 一张瑜伽垫足矣。所以本书是可以居家和办公室练习的瑜伽指导书。书中插图丰富, 每一个体式的每一个步骤都有插图, 方便理解和照着练习。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 肖克 编 |
| 个人名称等同： | 戈丹 编 |
| 个人名称次要： | 张青山 译 |
| 个人名称次要： | 奥雷莉 译 |
| 记录来源： | CN 241280 20211125 |