书目详细信息
： 锻炼
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5742-0200-9:CNY109.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 锻炼/.(美) 丹尼尔·利伯曼著/.Daniel E. Lieberman/.谭杰译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2022.07 |
| 载体形态项： | XVIII, 394页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中, 作者将使用进化和人类学的角度, 对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态 —— 当我们放松的时候, 比如静坐或者睡眠时, 我们的身体在做什么? 第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动, 如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈, 以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中, 我们会思考, 如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。 |
| 题名主题： | 体育锻炼 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 利伯曼 著 |
| 个人名称次要： | 谭杰 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220712 |
| 记录来源： | CN 241280 20240930 |