书目详细信息
： 情绪训练:用正念力实现自我调节
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5726-0357-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪训练/.(英) 奥德丽·唐著/.Audrey Tang/.杜肖瑞译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2021.10 |
| 载体形态项： | 231页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书通过引入情绪练习来增强自我的感知力, 提升自己的情感机敏度, 以让自己通过已有的技能或者开创新方法应对职场中的诸多变化。分三章, 内容包括: 正念的实际应用 ; 正念的自身应用 ; 正念成长。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 唐 著 |
| 个人名称次要： | 杜肖瑞 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20211125 |