书目详细信息
： 治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-47167-3:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 治愈你的心灵/.(美) 蒙娜·丽莎·舒尔茨, 露易丝·海著/.Mona Lisa Schulz, Louise Hay/.曾早垒, 李静, 张琦译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018.01 |
| 载体形态项： | 206页:;+24cm |
| 丛编项： | 科学新生活文丛 |
| 提要文摘： | 我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静, 并专注于其中。在本书中, 作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题, 提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待, 通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段, 达到身心健康的目的。 |
| 题名主题： | 心理健康 基本知识 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 舒尔茨 著 |
| 个人名称等同： | 海 著 |
| 个人名称次要： | 曾早垒 译 |
| 个人名称次要： | 李静 译 |
| 个人名称次要： | 张琦 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20171226 |