书目详细信息
： 健身精要
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-47841-2:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身精要/.(美) 金吉姆健身中心编著/.彭雪融译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 248页, [2] 叶图版:;+彩图, 肖像:;+26cm |
| 提要文摘： | 对于所有想要走进健身房，开始认真对待自己身体的人来说，《健身精要》是一本不可或缺的入门指南！由美国知名健身机构Gold's Gym作者团队编写，《健身精要》提供了一个12周的身材改造计划，帮助您：解决关于健身的常见问题，开始练起来；制定饮食策略、力量训练策略；提高基础代谢；增加身体的灵活性；评估训练进展；调节训练强度。经过这12周，您的身材将有一个巨大的改善！ |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称次要： | 彭雪融 译 |
| 团体名称等同： | 金吉姆健身中心 编著 |
| 记录来源： | CN 241280 20181108 |