书目详细信息
： 肌肉塑造全书:精准掌控650块肌肉，科学健身
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-9678-7:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 肌肉塑造全书/.(美)伊恩·金，(美)卢·舒勒著/.左继容，王晓芸译 |
| 版本项： | 2版 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 251页:;+彩图，彩照:;+24cm |
| 提要文摘： | 这是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现：初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划，确保你在练出马甲线，强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。关于增肌饮食的*、最实用的信息。 |
| 并列题名： | Book of muscle eng |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 金 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 舒勒 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 左继容 译 |
| 个人名称次要： | 王晓芸 译 |
| 记录来源： | CN HBXH 20191024 |