书目详细信息
： 这样想不焦虑:the cognitive behavioral solution
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-61679-1:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 这样想不焦虑/.(美)亚伦·T. 贝克, (加)大卫·A. 克拉克著/.郑晓芳, 宋梦姣译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.10 |
| 载体形态项： | 377页:;+24cm |
| 一般附注： | 光尘 品成 |
| 提要文摘： | 本书作者以认知疗法为核心,提供了大量的方法、案例和练习工具,教读者学会如何识别、评估和纠正负面想法,与焦虑对话,重塑自我认知,改变焦虑、恐慌和担忧等令人痛苦的状态,迈向幸福和有意义的生活。 |
| 并列题名： | Anxiety and worry workbook eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 贝克 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 克拉克 (加) 著 |
| 个人名称次要： | 郑晓芳 译 |
| 个人名称次要： | 宋梦姣 译 |
| 记录来源： | CN JCXA 20240910 |