书目详细信息
： 松弛力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5136-8238-1:CNY52.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 松弛力/.喻非著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国经济出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 183页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书将从心理学、神经科学角度,用通俗易懂的语言解读松弛力的生理机制与心理价值,通过深入了解松弛力,认识到它是一种宝贵的可习得的心理能力,并在此基础上,探讨如何在日常生活中培养和维持这种可贵的心理状态,让读者在纷繁复杂的世界中快速消除紧绷感,保持内在的稳定,高效应对挑战,同时享受生活的从容与愉悦。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物。 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 喻非 著 |
| 记录来源： | CN 241280 20260708 |