书目详细信息
： 停止内耗，没有什么值得你为难自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5712-2892-7:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 停止内耗，没有什么值得你为难自己/.高美编著 |
| 出版发行项： | 武汉:,湖北美术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 154页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书主要内容包括：撕开内耗的伪装，看见真实的自己；拆解内耗的底层密码；走出内耗的实用指南；解绑关系枷锁，不再为他人消耗自己；重建自我，在接纳中重获新生等。 |
| 并列题名： | Stop internal friction eng |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 高美 编著 |
| 记录来源： | CN 241280 20260708 |