书目详细信息
： 跑步运动损伤的预防与康复训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-60780-5:CNY79.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑步运动损伤的预防与康复训练/.人邮体育,周敬滨主编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024.04 |
| 载体形态项： | 154页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 运动损伤预防、评估与康复指导丛书 |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书首先介绍了运动损伤基础知识,帮助读者对运动损伤有更科学的认识;接着介绍了跑步运动的特点、动作分析、易损伤部位和易发生的损伤,帮助读者对跑步运动及易发损伤有更深入的理解;然后对于跑步易发损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细分析,帮助读者了解每一个可能发生在自己身上的损伤,与此同时,提供了康复训练动作讲解,帮助读者提升力量、柔韧性和平衡性等身体素质;最后讲解了关于跑步运动损伤的常见疑问与误区。 |
| 题名主题： | 跑 运动性疾病 损伤 防治 |
| 题名主题： | 跑 运动性疾病 损伤 康复训练 |
| 中图分类： | G804.53 |
| 个人名称等同： | 周敬滨 主编 |
| 记录来源： | CN JCXA 20240910 |