书目详细信息
： 美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-60162-9:CNY158.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册/.(美) 美国国家体能协会主编/.王雄译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.06 |
| 载体形态项： | 15, 259页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习, 包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练, 包含了奥林匹克举、力量举、自由重量、徒手和大器械练习等多个种类, 涉及全身几乎所有部位和肌肉。本书对每种练习的类型、动作机制、所涉及的主要肌肉群、合理的动作技术, 都进行了详细的描述。 |
| 题名主题： | 体能 身体训练 美国 手册 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 个人名称次要： | 王雄 译 |
| 团体名称等同： | 美国国家体能协会 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230621 |
| 记录来源： | CN 241280 20240930 |