书目详细信息
： 男性健身房训练全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-51650-3:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 男性健身房训练全书/.(美) 米亚特·墨菲, 迈克尔·梅希亚主编/.王旭, 朱思昊译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.12 |
| 载体形态项： | 354页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书全面、系统地介绍了关于健身房锻炼的方方面面, 涵盖健身房的选择、健身房器械的应用、练习动作及针对性训练方案等, 旨在为读者提供一套完整、丰富的健身房训练指导体系。中不仅提供了300余个健身房训练动作, 几乎涉及了健身房所有的训练器械, 同时还针对身体不同部位和动作难度水平对动作进行了分类, 并提供了满足减脂、塑形、身体素质提升等不同需求的训练方案, 不论你是初级入门者、健身高手还是健身教练, 都能从本书有所收获。 |
| 题名主题： | 男性 肌肉 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 墨菲 主编 |
| 个人名称等同： | 梅希亚 主编 |
| 个人名称次要： | 王旭 译 |
| 个人名称次要： | 朱思昊 译 |
| 记录来源： | CN 241280 20201009 |