书目详细信息
： 管理好情绪:做一个内心强大的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5472-5945-0:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 管理好情绪/.张萌编著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林文史出版社有限责任公司:,2019 |
| 载体形态项： | 245页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书首先从情绪的原理出发，讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，人们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入手，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪的目的。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 张萌 编著 |
| 记录来源： | CN 扬硕文化 20230919 |
| 记录来源： | CN 扬硕文化 20230919 |