书目详细信息
： 我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5226-0440-4:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 我心态超好/.(日) 奥田弘美著/.胡佳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国水利水电出版社:,2022.02 |
| 载体形态项： | 238页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一部帮助大众应对工作中的心理危机的心理学作品。全书详细阐述了工作中的压力来源与类型, 并提出了针对性的解决办法。本书一共分为三个部分。在第一部分中, 作者详细阐述了工作压力的来源, 包括: 同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等。第二部分分年龄段讲述了在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。针对前两个部分, 作者在第三部分中提出了有效的缓解压力的办法, 帮助读者知道面对危机应如何思考、如何疗养身心, 让读者在阅读完本书后, 能够引以为鉴, 不屈服于压力, 以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 奥田弘美 著 |
| 个人名称次要： | 胡佳 译 |
| 个人名称次要： | 福田玲子 插画 |
| 记录来源： | CN 241280 20220221 |