书目详细信息
： 零基础学瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-4372-7:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 零基础学瑜伽/.田欣,王莉,刘英杰主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 181页:;+照片:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。该书稿从瑜伽的基础知识入手,第一章为读者普及瑜伽基本知识,讲解练习瑜伽的好处,练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中最基础的姿势。第二章采取图文结合的方式,详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。最后-章是几位瑜伽练习者的感触和心得。全书内容通俗易懂,具有一定的指导性,适合瑜伽新手参考学习。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 田欣 主编 |
| 个人名称等同： | 王莉 主编 |
| 个人名称等同： | 刘英杰 主编 |
| 记录来源： | CN 思得乐 20230919 |