书目详细信息
： 祛湿清体一本就够
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5744-2737-2:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 祛湿清体一本就够/.于彩霞编著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林科学技术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 150页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 紫金墨香 |
| 提要文摘： | 本书精准聚焦大众最关心的湿气问题，以扎实的中医理论为根基，深入剖析湿气产生的根源——从饮食不节、久坐少动到环境潮湿，系统解读湿气对脏腑、气血的潜在危害，以及由此引发的肥胖、皮肤暗沉、关节酸痛等连锁反应。书中不仅有针对性饮食方案，教你巧用薏米、红豆等食材祛湿；还会介绍生活起居的正确方式，配合穴位按摩、艾灸等中医技法，以及实用的运动建议，助你轻松摆脱湿气困扰，恢复健康轻盈状态。 |
| 题名主题： | 祛湿(中医) |
| 中图分类： | R256 |
| 个人名称等同： | 于彩霞 编著 |
| 记录来源： | CN 241280 20260707 |