书目详细信息
： 神奇大脑减压书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5532-1487-0:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 520000 |
| 题名责任者项： | 神奇大脑减压书/.张高举主编 |
| 出版发行项： | 贵阳:,贵州科技出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 158页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分析了压力的来源和类型、压力在大脑中的传导途径、压力对人的影响，以及大脑与压力的关系，并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质5-羟色胺。此外，还从健康生活、规律运动、科学饮食、按摩保健、心理保健五个方面，介绍了增加大脑中5-羟色胺、增进大脑活力，从而舒缓压力的具体方法。 |
| 题名主题： | 心理压力 调节(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 张高举 主编 |
| 记录来源： | CN 241280 20260708 |