书目详细信息
： 长寿需要这么吃
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5152-2994-2:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 长寿需要这么吃/.李美玲编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中医古籍出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 152页:;+彩图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书聚焦饮食与长寿的核心关联，从多维度解析健康饮食要点。书中先探讨饮食因素对寿命的影响，涵盖脂肪、糖盐摄入等关键问题，给出三餐安排、饮食禁忌及长寿饮食原则；继而介绍老年人必需的各类营养素，明确其作用与补充方式；之后列出需控制摄入的如高盐、高糖等食物，提供四季养生饮食方案及常见病的饮食调理策略；最后结合传统食养智慧，阐述五脏养护的食补方法。 |
| 题名主题： | 长寿 饮食营养学 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 个人名称等同： | 李美玲 编著 |
| 记录来源： | CN 241280 20260709 |