书目详细信息
： 睡眠学习法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-63826-7:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 睡眠学习法/.冉求求，孟尧著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024.04 |
| 载体形态项： | 227页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书分成5章，每章介绍睡眠学习法的一个关键点，内容包括：如何通过睡眠和劳逸结合实现高效学习；如何设计高效课业学习过程，采取有意识学习的策略提升成绩；如何找到适用于不同学科提升学习效率的方法和技巧；如何用好评估和复盘发现薄弱环节，制定更适合自己的学习策略；如何培养积极主动的学习行为，让学习变得轻松愉快。 |
| 题名主题： | 学习方法 |
| 中图分类： | G442 |
| 个人名称等同： | 冉求求 著 |
| 个人名称等同： | 孟尧 著 |
| 记录来源： | CN JCXA 20240910 |